Առողջ ապրելակերպի սկզբունքները ըստ Ճապոնացի գիտանակաների
- Էկոլոգիապես մաքուր սնունդ, Մաքուր խմելու ջուր, Մաքուր օդ:
- Առողջ քուն ամենաքիչ 8 ժամ (10-11):
- Մարմնակրթություն և հիգենիա:
- Վատ սովորություններից ձերբազատում, Թմրանյութեր չօգտագործել ,
- Ստրեսսային իրավիճակից դուրս եք գալիս հումորով, ծիծաղով, կատակով:
Комментарии
Отправить комментарий